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郑州保护牙齿的方法

来源 :郑州唯美口腔医院        时间:2022-06-27 15:03:55 进入专家答疑区 在线咨询 | 预约专家


如今,人们对口腔的健康情况越来越重视,然而,很多人却不清楚口腔健康的标准是什么。因此,小艺决定跟大家分享一下这方面的信息:


关于口腔健康的标准这个问题,需要引用世界卫生组织对其下的定义:牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分,以及颌面部均无组织结构与功能异常。

而且制订出口腔健康标准是:牙齿清洁,无龋洞、无痛疼感,牙龈颜色正常,无出血现象。由此可以看出,口腔健康是指具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能及没有口腔疾病。

要想保护牙齿,必须从预防牙病开始,养成良好的口腔卫生习惯,定期检查,并且治疗牙齿疾病,及时镶复缺失牙齿,定期清洁牙齿,以便保持牙齿健全的功能。


保护牙齿的方法:

1、每天至少彻底刷牙两次,最好是在早晨和睡前各一次。

2、使用含氟牙膏刷牙,能有效预防龋齿的发生。

3、每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。

4、培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜饮料,并尽量在正餐前后进食,吃完后一定要刷牙或漱口。


阅读这篇文章之后,相信大家都了解口腔健康的标准了,假如大家都采用正确的方法保护牙齿,拥有健康的牙齿将不是梦!


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